Wie wird Mentalcoaching durchgeführt?

Mentalcoaching erfolgt in der Regel in Einzelgesprächen oder Gruppensitzungen, je nach Bedarf und Zielgruppe. Sie arbeiten eng und vertrauensvoll mit mir zusammen, und ich unterstütze Sie dabei...

...Ihr Bewusstsein zu schärfen
Durch gezielte Übungen und Gespräche helfe ich Ihnen, Ihr Bewusstsein zu schärfen und Klarheit über Ihre Ziele zu gewinnen.
...Ihre Selbstkompetenz zu aktivieren
Wir fördern gemeinsam Ihre Selbstkompetenz, indem wir gemeinsam Ihre Fähigkeiten und Stärken identifizieren und aktivieren.
...Ihre Perspektiven zu erweitern
Wir entwickeln gemeinsam neue Perspektiven und Sie erkennen neue alternative Handlungsmöglichkeiten.
...Loszulassen und Leichtigkeit zu finden
Wir identifizieren, was Sie belastet, finden Wege diese Belastungen loszulassen und eine neue Leichtigkeit im Denken und Handeln zu entwickeln.
...Ihre Empathie und Authentizität zur Entfaltung zu bringen
In einem vertrauensvollen Raum fördern wir Empathie und Authentizität, damit Sie sich selbst besser verstehen und entfalten können.
...in Selbstreflexion zu gehen
Durch Selbstreflexion werden Sie sich Ihrer Ziele, Werte und inneren Überzeugungen bewusst.
...Ihre Zielsetzung präzise zu formulieren
Gemeinsam definieren wir klare und erreichbare Ziele für Ihre persönliche oder berufliche Entwicklung.
...Ihre Gedanken zu kontrollieren
Sie lernen, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern, um positivere Ergebnisse zu erzielen.
...emotionalen Stress zu bewältigen
Sie entwickeln effektive Strategien zur Bewältigung von Stress und Druck.
...ein neues Selbstvertrauen zu entwickeln
Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstwirksamkeit werden gestärkt, um neue Herausforderungen anzugehen.

Meine Angebote finden Sie hier: