Alexandra Kehrer
Coaching

Über mich

Meine eigene Reise in die Welt des Mentalcoachings begann, als ich selbst vor Herausforderungen stand, die meine mentale Stärke auf die Probe stellten.
Diese Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, tiefer in die Bereiche der Psychologie, des Selbstbewusstseins und der mentalen Resilienz einzutauchen.

Mit der Zeit habe ich nicht nur mein eigenes Leben transformiert, sondern auch eine Leidenschaft dafür entwickelt, andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

In meiner Arbeit als Mentalcoach sehe ich mich ein bisschen wie eine Wegweiserin oder gewissermaßen auch als eine Art Detektivin. Denn in uns allen gibt es ungelebte Kompetenzen und Schlüsseleigenschaften, die es von uns selbst zu entdecken gilt. Als Mentalcoach bin ich hier um Ihnen zu zeigen, wie Sie diese verborgenen Potenziale finden und auch nutzen können, um zu einem erfüllteren Lebensgefühl zu gelangen.

Dazu halte ich Ihnen den Spiegel vor, der aus vielen Fragen an Sie besteht. Manchmal können sich diese Fragen vielleicht etwas unangenehm anfühlen, weil sie etwas in Ihnen berühren, womit sie sich nicht auseinandersetzen möchten. Aber schlussendlich sind es genau diese Fragen, die Ihnen die Antworten auf die offenen Fragen des Lebens liefern. Ich helfe Ihnen damit, Lösungen für die Herausforderungen, vor denen Sie vielleicht jetzt gerade stehen, zu finden.
Meiner Arbeit besteht aus erprobten Techniken und gleichzeitig aber auch Einsichten, die ich selbst auf meinem Lebensweg gewonnen habe.

Meine Philosophie

Meine Herangehensweise basiert auf einer ganzheitlichen Sichtweise des individuellen Wohlbefindens. Ich glaube fest daran, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.

Ich konzentriere mich darauf, Ihnen zur Hand zu gehen, wenn Sie Maß für neue Strategien nehmen und helfe Ihnen dabei, neue Herangehensweisen an Themen zu entwickeln, die nicht nur Ihre mentale Stärke festigen und ausbauen, sondern auch Ihre körperliche Gesundheit fördern.

Was Sie erwartet

Wenn Sie sich für mein Coaching-Programm entscheiden, erwartet Sie eine vertrauensvolle und unterstützende Umgebung, in der Sie offen über Ihre Ziele, Ängste und Träume sprechen können.

Durch meine Begleitung können Sie lernen, negative Denkmuster zu erkennen und zu überwinden, Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen, Ihre Ziele klar zu definieren und effektive Strategien zur Bewältigung von Stress und Unsicherheit zu entwickeln.

Egal, ob Sie persönliche Ziele erreichen, beruflichen Erfolg erzielen, zwischenmenschliche Beziehungen verbessern oder einfach nur eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen möchten – ich begleite Sie gern und unterstütze Sie auf jedem Schritt Ihrer Reise.

Ich lade Sie herzlich dazu ein, mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu kontaktieren. Gemeinsam können wir herausfinden, wie mein Coaching-Programm zu Ihren Zielen passt und wie ich Ihnen auf Ihrem Weg zu mentalem Wachstum und persönlicher Stärke behilflich sein kann.



«Die besten Lösungen sind nicht massgeschneidert.
Sie sind vom Kunden geschneidert.»
(Mike Goran)